On Campus

• 营业时间:
  • 和心理健康专家谈谈 大学咨询中心或致电(616)331-3266与我们联系.
• 营业时间以外:
  • 与您的RA交谈或致电(616)331-3255与GVPD联系.
• 请家人或朋友来陪你. 如果没有人 如果可以，请向医疗保健机构(如校园)寻求支持 健康中心、当地医院或紧急护理中心.
• 避免酒精和其他非处方药.

Off Campus

• 打电话或发短信988 全天候心理健康支持.
• Call 911:请致电当地应急响应中心 服务或前往最近的医院急诊室.

DO:

• 倾听他们. 活在当下，让他们知道你关心他们 并希望他们活下去.
• 寻求心理健康专家的帮助. 不要一个人做这件事!
• 如果你觉得安全，就和他们呆在一起，直到有专业帮助.

DON'T:

• 答应我你不会告诉任何人.
• 试着去震惊或挑战.
• 分析他们的动机.
• 辩论或推理.

失去一个人自杀和失去一个人 其他死因. 当有人自杀时，那些 留下的人通常会感到内疚、愤怒、沮丧和困惑.

好好照顾自己 joining 支持小组制定自己的安全计划，或者寻求治疗 来处理这个损失以及它对你的影响.

许多因素会导致自杀的想法或企图. 这些包括 但不限于:

• 抑郁、焦虑和其他精神疾病
• 酗酒和吸毒
• 失去亲密的朋友或家庭成员自杀
• 失去一段重要的关系
• 失业:失去工作或地位
• 学术问题
• 财务问题
• 健康问题

• 他们可能会谈论自杀，听起来很无助和绝望.
• 他们可能会为自己的死亡做准备，立遗嘱，赠与他人 财产，或者说再见.
• 他们可能会在性格、饮食和行为上突然发生变化 睡眠模式或性习惯.

• 任何人都可能死于自杀.
• 女性更有可能尝试，但男性更有可能死亡 by suicide.

Fact: 如果他们有自杀倾向，那他们已经有了 我在想. 如果他们没有，你就不会给他们 idea. 这可以让他们知道，和你谈论他们的问题是可以的 博天堂官方网页自杀的想法，因为你问得很舒服 他们谈论它.

Fact: 大多数人都有过自杀的念头 在他们的生活中. 大多数试图自杀的人或完成自杀 自杀者不患严重的慢性精神疾病.

Fact: 大多数自杀情况都是有时间限制的 crises. 寻找支持和解决方案来帮助他们度过难关 危机很重要，而且往往能挽救生命.

Fact: 那些企图自杀的人需要 专业的帮助. 无视自杀企图是非常危险的. 认真对待每一个自杀的想法和行为，并把它们联系起来 努力寻求专业的心理健康支持.